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宝箱

なんでもない毎日が宝物


by ハムちゃん
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日曜日の朝ごはん

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このところ夫は家事をよく手伝ってくれる
ベランダの植物の世話も一挙に引き受けて
毎日、洗い物、布団の上げ下ろし、お花の水遣りを欠かさず出勤する

そんな夫に感謝の気持ちを込めて
粗食ながら日曜出勤の夫に心を込めて
栄養たっぷりの朝ごはん

昨日会社のお付き合いで少し飲みすぎて二日酔い気味の夫
疲れた肝臓を癒すためのイカ麦飯です!
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我家では最近お米を全部、ビタミンEたっぷりの麦に変えました
もちろん、健康の為に^^

昔の人は 白い米とかいて "粕" というくらい
白いお米にすると栄養がそがれると言って麦を食べていたそうです

だからうちでも思い切って麦ご飯に変えて圧力鍋で5合位まとめて炊いて冷凍します
おこげもできてとってもおいしい。。。結構お薦めです^^



今朝は炊き立ての麦ご飯にイカのハラワタをのせたイカ飯
タウリンたっぷり♪



後は大根とイカのたいたんと、ほうれん草だの具沢山お味噌汁
そしてアボガドの和風サラダです!



夫はとても喜んでくれたようで私も大満足



そして私は、こういう時にすかさずアピールしておく



もっと広いキッチンだったら
も~っと美味しいもの作れるんだけどな~ 
(=v=)ムフフ♪






めざせ!引っ越しドリーム☆
by french_ham | 2006-05-29 18:48 | ごちそう